top of page

Strategier og proces

Opdateret: 1. jun.

En del af processen er at skelne, hvilke strategier der ikke er hensigtsmæssige. Dog er en mindst ligeså vigtig del også at forstå, hvorfor de er, eller var, så livsvigtige og derfor også hvorfor de ikke bare kan forkastes. Vi skal lære hvilke, der bidrager til det liv, du ønsker dig, og hvilke der i dag kommer til at spænde ben for dig selv. En ting er at forstå og en anden ting er at slippe adfærd og måder at være i verden på, som vi tidligere ubevidst har bildt os ind, var afgørende for at holde os i live.

Det kan være en svær proces, at få øje på egne strategier, og det kræver mod (evnen til at være sårbar) at påtage sig det ansvar. Men når vi lykkes, opbygger vi en forståelse for, hvad der bevidst og ubevidst bringes til vores relationer fra vores egen side, og dermed hvordan vi er aktive medspillere i vores uønskede konflikter. Herigennem opstår forståelsen for hvordan vi bliver bedre ledere, partnere, venner mv.

2 visninger0 kommentarer

Seneste blogindlæg

Se alle

Hvis noget, bevidst eller ubevidst, er farligt, eller hvis frygten for afsløring lurer i kulissen, så giver det måske mere end god mening, at have en hård retorik, der skubber folk væk - det er måske

Irritation er et udtryk for, at vi selv har uopfyldte behov. Disse uopfyldte behov kan kommunikation hjælpe os til at få opfyldt. Det kræver dog, at vi forstår, hvad der er på spil. Vi skal lære at fo

Det er vores følelser, der fortæller os, om noget er vigtig, godt, svært eller farligt. De er signaler, som giver os mulighed for at kende vores behov. Deraf gør de det muligt for os at vurdere, hvord

bottom of page